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ココロもカラダもリラックス 

ママになるため 健康でいるため キレイでいるため 

心が沈みがちなあなたへ ひとりでできる心をケアする9つの方法 その1

心のケア1.

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今の自分と話をしてみよう、そして心の声を聴いてあげよう

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やせたいけど 運動って 続かない・・・

足やせ 

足冷え 生理痛 生理不順 むくみ そのほかの悩み

 

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昔の人は ほとんどの人が子沢山

年配のお客様に、兄弟の多かった人がいます。

その数なんと10人。

昔はほとんどの人が子沢山。

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口内炎 ヘルペス にも 乳酸菌

12月ですね

何かと忙しく 

そして いつもより食べたり 飲んだりする機会が多いですね

 

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朝 ヨーグルト 正解? 冷えと脂肪 砂糖 ホルモンが心配

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お腹の調子を整えるため・美肌のため インフルエンザ予防…と、

 

ヨーグルトを食べている方も多いのではないでしょうか?

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朝のお味噌汁で妊活

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赤ちゃんが欲しいというご相談の方に

 

朝食 食べていますか? と質問させていただくと

 

食べていないという方もいらっしゃいますし

 

多くは パン と コーヒー  ヨーグルト 

 

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病の理由

 心の中でまだ起きてもいないことを、くよくよくよくよ考えませんか?

 

過ぎたことを思い出して 何回も嫌な気持ちを味わうとか

 

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